Proposez à vos collaborateurs de se détendre et d’augmenter leur bien-être grâce au yoga en entreprise !
Même dans le cadre du travail, il est possible de faire une véritable pause en suivant un cours de yoga. Je propose des cours « classiques » sur tapis, ou des exercices de respiration et des mouvements de détente à l’aide des chaises de bureau.
Je me déplace dans plusieurs villes de l’Eure (27) ou de l’Eure-et-Loir (28), comme : Nonancourt, Verneuil sur Avre, Dreux, et bien plus encore… Contactez-moi pour tout renseignement.
Pourquoi opter pour du yoga en entreprise ?
Les bienfaits pour vos équipes sont nombreux. Parmi ces derniers :
- Meilleure gestion du stress
- Libération du mental pour une meilleure productivité
- Augmentation du bien-être général
- Moins de tensions musculaires
- Prévient les maladies professionnels
C’est également un bon moyen de fidéliser vos équipes et d’augmenter leur bonheur au travail. Vous réduirez le turn-over et pourrez même améliorer la cohésion d’équipe.
Pourquoi faire appel à moi ?
Avant de devenir professeure de yoga en Normandie il y a plusieurs années, j’ai longtemps travaillé dans le domaine corporate. J’étais responsable digital à 27 ans, je sais ce que signifie « pression au travail ».
Aujourd’hui, je propose à vos équipes de se sentir mieux grâce au mouvement et à la respiration.
Le cours de yoga en entreprise peut être pratiqué dans une salle de réunion ou dans un open space, ou même à l’extérieur au printemps et en été. Si vos locaux ne le permettent pas, nous pouvons opter pour du yoga sur chaise.
Il est possible de prévoir un cours de yoga à l’unité ou bien des rendez-vous réguliers pour maintenir le bien-être de vos collaborateurs sur la durée. Parmi mes secteurs, je peux donner des cours de yoga à Verneuil sur Avre, Damville, Nonancourt, Saint André de l’Eure, Saint Rémy sur Avre, Dreux, etc.
Vous souhaitez discuter des modalités et des possibilités ?