Je m’appelle Constance, et j’ai 34 ans. Formée à Bali dans le respect des traditions, je propose depuis plusieurs années des cours de yoga Vinyasa et de Yin yoga pour tous les niveaux.
Aujourd’hui installée à Verneuil sur Avre, je propose des cours particuliers aux alentours (Dreux, Nonancourt, Saint André de l’Eure).
Je propose aussi des cours collectifs de yoga en entreprise afin d’augmenter le bien-être des salariés au travail.
Yoga Vinyasa
Le Vinyasa est un type de yoga dynamique, qui s’adapte à tous les niveaux.
Le cours consiste en un enchaînement de postures via un flow, c’est-à-dire des transitions entre chacune d’entre elles.
Yin Yoga
Le Yin yoga est une pratique particulière qui ne nécessite presque aucun effort musculaire.
On étire le corps et ses fascias en tenant des postures plusieurs minutes, pour libérer des émotions et des blocages.
Ateliers de yoga
Je propose des ateliers ponctuels de yoga, pour approfondir une posture ou intégrer la méditation.
N’hésitez pas à me faire part de vos besoins. Des ateliers avec chevaux sont régulièrement réalisés afin de profiter de leur énergie si spéciale.