Je m’appelle Constance, et j’ai 34 ans. Formée à Bali il y a plusieurs années dans le respect des traditions, je propose des cours de yoga Vinyasa et de Yin yoga pour tous les niveaux.
Je propose des cours particuliers aux alentours (Nonancourt, Saint André de l’Eure, Verneuil sur Avre, Dreux).
Je propose aussi des cours collectifs de yoga en entreprise afin d’augmenter le bien-être des salariés au travail.
Retrouvez-moi tous les lundis à Acon (10mn de Nonancourt) pour des cours collectifs de yoga.
Vous recherchez une professeure de yoga pour un enterrement de vie de jeune fille ? Contactez-moi pour définir un évènement sur-mesure !
Yoga Vinyasa
Le Vinyasa est un type de yoga dynamique, qui s’adapte à tous les niveaux.
Le cours consiste en un enchaînement de postures via un flow, c’est-à-dire des transitions entre chacune d’entre elles.
Yin Yoga
Le Yin yoga est une pratique particulière qui ne nécessite presque aucun effort musculaire.
On étire le corps et ses fascias en tenant des postures plusieurs minutes, pour libérer des émotions et des blocages.
Ateliers de yoga
Je propose des ateliers ponctuels de yoga, pour approfondir une posture ou intégrer la méditation.
N’hésitez pas à me faire part de vos besoins. Des ateliers de yoga pour cavaliers peuvent être organisés.
Vous voulez tester le yoga en douceur et vous reconnecter à votre corps ? Optez pour mon programme en ligne sur 21 jours <3