Savasana : pourquoi la posture finale est-elle importante ?
Savasana est la posture finale dans (presque) tous les cours de yoga. Contrairement à ce qu’on peut penser, il s’agit de la posture la plus difficile. Et oui, à l’origine le yoga ne consiste pas simplement à effectuer des postures compliquées (bien que certaines pratiques occidentales tendent à faire croire le contraire). J’en parle plus …
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