Vous avez envie de débuter le yoga, mais ne savez pas par où commencer ? C’est normal, entre les offres en ligne et les cours autour de chez vous, il est difficile de savoir où donner de la tête ! D’autant plus qu’il existe plusieurs styles de yoga, tous différents les uns des autres. D’où …
Le saviez-vous ? J’enseigne également le Yin Yoga, moins connu que le Vinyasa ou d’autres types de yoga. J’adorerais donner un jour des cours collectifs de Yin Yoga, mais sa pratique demande une envie qui va au-delà de la pratique physique. Bien sûr, le yoga, quel qu’il soit, regroupe un ensemble de pratiques et pas …
Bien choisir son tapis de yoga en fonction de sa pratique est important : c’est ce qui va vous permettre de vous sentir bien et de pratiquer avec confort et efficacité. Je vous conseille donc de choisir en fonction de votre pratique habituelle. Vous pratiquez le yoga doux ? Alors prenez un tapis confortable, qui …
Formée à Bali pour devenir prof de yoga Vinyasa et de Yin Yoga, j’enseigne maintenant aux alentours de Nonancourt. Je donne des cours particuliers, des cours en petits groupes, des cours pour les évènements tels que les enterrements de vie de jeune fille, et j’enseigne aussi en entreprise. Je peux me déplacer pour vous donner …
