Boutique en ligne de yoga et de pierres

par Constance YogaYoga et bien-êtrePublié le Aucun commentaire

Je suis ravie de vous présenter un de mes projets : Cristal Yoga, une boutique en ligne de pierres et d’accessoires de yoga et de spiritualité. Ce projet a mis assez longtemps à aboutir, et pour cause : monter une société en plus de la micro-entreprise, fut une expérience assez longue et remplie de péripéties. …

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yoga et santé mentale

Les bienfaits du yoga sur la santé mentale

par Constance YogaYoga et bien-êtrePublié le Aucun commentaire

Je le répète souvent pendant mes cours, mais le yoga n’est pas seulement une pratique physique. Bien sûr, sa pratique fait du bien au corps, aux muscles, aux articulations, aux fascias et bien plus encore, mais c’est également un allié puissant pour la santé mentale. C’est pourquoi, quand les gens ne vont pas bien, je …

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