Selon votre niveau et vos préférences, je propose différents cours de yoga. Je peux me déplacer à domicile ou proposer des séances en visio à un tarif préférentiel pour des cours particuliers.
N’hésitez pas à me contacter pour des cours de yoga particuliers, des évènements (enterrement de vie de jeune fille, week-end relaxation, etc), des séances de yoga en entreprise ou pour la création d’ateliers spécifiques.
Je peux me déplacer à Verneuil sur Avre, Nonancourt et alentours.
Retrouvez-moi les lundis à Acon (entre Nonancourt et Verneuil sur Avre) pour des cours collectifs de yoga doux et de yoga Vinyasa.
Si vous avez envie de découvrir le yoga à votre rythme, découvrez mon programme en ligne « 21 jours pour se reconnecter à son corps et à soi« .
Vinyasa Yoga
Un yoga dynamique où l’enchaînement de postures suit un flow.
Ce type de yoga est adapté à tous les niveaux.
Yin Yoga
Plus axé sur le mental que sur le physique, le Yin Yoga consiste à tenir des postures plusieurs minutes pour libérer les émotions stockées dans les fascias.
Ateliers de yoga
Je propose des ateliers pour apprendre à réaliser une posture, ou sur un thème de votre choix.
Évènements
Je propose des sessions collectives pour les évènements spéciaux. Je propose également des ateliers de yoga pour cavaliers.